Frühlingsreset: Kraft des Atems und Ruhe von Yin
In 3 Stunden bekommst du:
Atemtechniken, die deinen Körper aktivieren, um Energie und Wachheit zu wecken.
Regulierende Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen.
Yin Yoga zum Ausklang: Fokus auf sanftes „Detox“
Tee & Snack
