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 se-breathwork
SUMMARY:Transformative Atemreise / Breathwork
DESCRIPTION:Dieses Angebot ist für dich\, wenn ...\nRaus aus dem Kopf\, re
 in in den Körper: Du bist es leid\, alles zu zerdenken\, und willst dich 
 endlich wieder richtig spüren.\nGefühle sicher zulassen: Du merkst\, wie
  sich Wut\, Angst oder Trauer anstauen – und suchst einen sicheren Raum\
 , um den Druck loszulassen.\nEndlich Ruhe im Oberstübchen: Dein Gedankenk
 arussell dreht sich unaufhörlich? Hier findest du die Bremse und den Auss
 tieg.\nVom Dauerstrom in die Entspannung: Du fühlst dich innerlich getrie
 ben und „auf Spannung“. Du sehnst dich nicht nur nach einer Pause\, so
 ndern nach echter innerer Ruhe.\nMuster durchbrechen: Du erkennst Verhalte
 nsweisen\, die dir schaden\, und bist bereit\, sie jetzt aktiv und sanft z
 u verändern.\nDich selbst entdecken: Du willst wissen\, wer du unter all 
 dem Stress eigentlich bist\, und eine klare Verbindung zu dir selbst aufba
 uen.\nFazit: Erkennst du dich wieder? Dann lass uns genau dort ansetzen.\n
 \nSicherheit &amp\; Kontraindikationen\nDie transformierende Atemarbeit mi
 t verbundenem Atem ist intensiv\, körperlich aktivierend und emotional he
 rausfordernd.Sie ist nicht für alle Menschen geeignet.\nWichtig: Für die
  folgenden Indikationen ist eine Atemreise ein klares NEIN.Bitte melde dic
 h mit diesen Themen nicht für eine Atemreise an:\nHerz-Kreislauf-Erkranku
 ngen\nz. B. Herzinfarkt in der Vorgeschichte\, Herzschwäche\, Herzrhythmu
 sstörungen\, unbehandelter sehr hoher oder sehr niedriger Blutdruck\n\nEp
 ilepsie oder Krampfleiden\n\nSchwere oder instabile Atemwegserkrankungen\n
 z. B. schwere COPD\, instabiles Asthma\, akute Atemnot\n\nSchwangerschaft 
 (in jedem Trimester)\n\nFrische Operationen im Bauch- oder Brustbereich\nv
 . a. in den letzten Monaten\, solange der Heilungsprozess nicht vollständ
 ig abgeschlossen ist\n\nSchwere psychische Erkrankungen oder instabile see
 lische Phasen\, z. B.:\nPsychosen\n\n 	schwere depressive Episoden (insbes
 ondere mit Suizidgedanken)\n 	akute traumatische Belastungsreaktionen / Fl
 ashbacks\, wenn du aktuell damit zu kämpfen hast\n\nWenn einer dieser Pun
 kte auf dich zutrifft\, ist diese Form der Atemarbeit nicht geeignet.Dann 
 ist es ehrlicher und sicherer\, auf eine Atemreise zu verzichten und ander
 e Wege der Unterstützung zu wählen.\nWenn du dir unsicher bist\, ob du z
 u dieser Gruppe gehörst\, kläre das vorab mit einer ärztlichen oder psy
 chotherapeutischen Fachperson.Ich behalte mir vor\, bei Zweifeln oder fehl
 ender Stabilität eine Teilnahme abzulehnen\, zu deinem Schutz und zum Sch
 utz der Gruppe.
CATEGORIES:Atemreise (Gruppe)
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